コラム

「花は女性が楽しむもの」と思っていませんか？花を通じて得られる癒し効果は、性別を問わず日々の生活に豊かさと活力をもたらします。さらに、花には心身の健康を促進する効果もあるため、健康長寿にも繋がりますよ。今回は、花が高齢者に与える素晴らしい効果と、男性高齢者でも楽しめる「お花遊びサロン」の魅力についてご紹介します。

花が高齢者に与える影響とは？

四季折々に咲く花々はただ美しいだけでなく、癒しの力をもっています。身体機能向上に役立つ効果もあり、高齢者医療・福祉の場面でも花が本格的に用いられるようになってきました。花との触れ合いによって得られる具体的な効果を4つお伝えします。

心の安定とリラックス効果

「花を見ると心が落ち着く」と感じたことはありませんか？花の美しい色彩や香りには、私たちの心を穏やかにし、リラックスさせる効果があります。年齢を重ねるにつれて身体の変化や将来への不安が増えがちですが、花を身近に感じることで日常に癒しのひとときをもたらしてくれますよ。

認知症の予防と進行抑制

子どもの独立や定年退職を迎え、変化のない日々を過ごしていませんか？同じような生活が続くと脳への刺激が減り、認知症のリスクが高まります。そんな時こそ、花との触れ合いがおすすめ。花の色鮮やかさや豊かな香り、柔らかな手触りは私たちの五感を心地よく刺激し、脳の活性化と認知症の予防・進行抑制に役立ちます。「いつまでも自分らしく歳を重ね続けたい」「最近物忘れが気になる」という方は花を眺めるだけでなく、直接花に触れてアレンジも楽しむことで創造性が刺激され、脳により良い影響を与えられますよ。

身体機能の向上

花を生けたり、アレンジメントを楽しむときには、細い茎を持ったり、ハサミで茎の長さを整えたりと、自然に手先を使う場面が増えます。細かな作業が難しくなりやすい高齢者にとって簡単な作業ではありませんが、「綺麗に仕上げたい！」という気持ちから楽しさが勝るのが花と触れ合う魅力。加齢による体の衰えや脳梗塞・脳出血などの後遺症を抱える方にとって、花との触れ合いはリハビリの一環になり、無理なく身体機能の向上に繋がります。

孤立感の緩和

日々の生活の中で、ふと孤独を感じることはありませんか？年齢を重ねると家族や友人、地域社会との繋がりが薄れがちですが、花との触れ合いは心を温め孤立感を和らげてくれます。花を通じて初対面の方とも自然に会話が弾み、新しい交流が生まれることもありますよ。また、花のワークショップやサロンに参加することで、同じ趣味をもつ方々との繋がりが増え、外出のきっかけにもなります。

男性高齢者でも楽しめる「お花遊びサロン」の魅力

お花遊びサロンでは、フラワー心理セラピーに基づいたプログラムで皆様の健康と長寿をサポートしています。高齢者施設や公民館、商業施設などで開催しており、老若男女問わず気軽に参加できますよ。必要な物はすべてこちらで用意しているため、手ぶらでお越しいただけるのも嬉しいポイントです。

活動の流れ

まずは、オリジナルの花器作りからスタート。次に、たくさんの花の中から好きな花を選び、花器に自由に生けていきます。レッスンではないため、仕上がりの良さを比較するものではありません。気負うことなく世界に一つだけのオリジナル作品作りを楽しみましょう。最後は完成した作品を前に参加者同士で褒め合ったり、花にまつわる思い出を語ったりして自然と会話が弾むひとときをお楽しみいただきます。作品は持ち帰って自宅に飾ることはもちろん、大切な方への贈りものにすることもできますよ。

お花遊びサロンの魅力

お花遊びサロンは、「今まであまり花に触れる機会がなかった」「花は好きだけれど、少し気恥ずかしい」と感じる男性高齢者も楽しめるように企画しています。プロの講師がしっかりとサポートしますので、初めての方も安心してお任せください。芸術療法士の芙和せらが研究・開発した『お花選びサロン』のプログラムは、健康長寿に繋がるのが特徴。お花遊びサロンならではの魅力を確認しましょう。

• 好きな花を選び自由にアレンジすることで、認知機能の改善に繋がる
• 手先を使うことで、運動機能が向上する
• 花選びとアレンジが自己表現になり、自己解放感を得られる
• 思いの相手に花を贈ることで、自己存在感を確認できる
• 作業や交流をワクワクと楽しむことで、やる気やモチベーションが向上する
• 作品を完成させることで達成感を味わい、自己肯定感が高まる
• 参加者同士、作品を褒め合うことで幸せホルモンが活性化する

まとめ

「お花遊びサロン」では、花の魅力を気軽にお楽しみいただけます。健康長寿に繋がる工夫を凝らしており、新しい趣味や素敵な交流の場を見つけるきっかけにもなりますよ。高齢者や花の扱いに不慣れな方、もちろん男性も安心してご参加いただけますので、花を通して心と体をリフレッシュしてみませんか。楽しいひとときを一緒に過ごしましょう。